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睡眠7小时最养生
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身体是生命的载体，健康是幸福的基础。关爱自己的身体，关心自己的健康，这不仅是对自己负责任，更是对亲人、对社会尽义务。这本书将告诉你许多你所不知道的必要知识，帮助你了解健康的判断标准，是疾病的痊愈指...
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有“九头身怪怪美女”名号的佩慈，拥有四分之一的美国血统，Cool味中又带着率真任性。她从小表演欲就十分旺盛，喜欢将幻想化为实际，喜欢所有新奇甚至怪异的事物，在新生代艺人中可谓集...
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风靡日本的脸部塑形运动，将瑜伽的热潮正式从身体推广到了脸部。本书精选其中最IN、最实用的45组动作，每天只要花上5分钟，就可以有神奇的美脸效果，有效消除黑眼圈、修整下巴线条、告别松弛、紧致脸颊、预防色...
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《男性增强术》注册版
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本书是洪昭光教授的关于健康教育的最新力作，也是作者自己数十年健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式为中老年朋友设计出一套切实可行的健康饮食方案，形式轻松，内容针对性强，让大家一读就懂，一懂就用...
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这是一本有别于所有明星美容书的普通女性的护肤必备书。本书作者不是明星，最多属于护肤产品的资深使用者，是温和护肤派，主张随时倾听皮肤的需求，坚持正确温和的护肤方法和理性健康的护肤理念。书中有正确的护肤步...
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中老年保健手册华西医科大学编著
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给自己看病---常见病自测
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一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士，对于素食经历了从不解到肯定、从犹豫到坚持的过程，在不短的十余年里获得了极大的收益，这种获益开始是身体的，后来是精神的，而精神的获益又更多地给予了身体。她说：只有当你...
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元祖蔬菜汤强健法
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皮肤病防治300问
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男科常见病防治300问
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本书是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前，也就是中医所说的“治未病”，这也是本书的特色所在。几十年的保健工作下来，作者对中医...
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我们的身体，有时会发出一些“信号”，提醒我们身体某个部位出了问题。但是我们常常因为不了解而对这些提醒置若罔闻。本书精选81个与人们健康息息相关的身体健康信号，为读者提供了简单易...
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本书是一本实用性图书，介绍了火爆台湾98款超天然草本保养品DIY方法，让读者能够按照书中的介绍方法自制保养品，从头到脚变身水润白美人！书中图文并茂地介绍了17种超人气面膜，让你荷包不失血；18种脸部基...
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都知道慢性病、癌症可怕，但真正可怕的是引发慢性病和癌症的“医疗健康模式”。“以疾病为中心”的医疗健康模式已成为人类健康的严重障碍；在生活层面的&ldqu...
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人的健康包括生理与心理两个方面，身心两个方面的健康是同等重要的。不良的心理因素可引起许多疾病及发生功能障碍。本书共收集在《长寿》杂志刊登的53篇文章，介绍如何加强心理卫生的维护与协调，并就多种病态心理...
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贝茨方法引导你改善视力，摆脱戴眼镜的烦恼！每天半小时，小努力开阔大视野！
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所谓刚柔相济养身心，是指每个人要根据自己身体的集体情况选择合适的运动，包括运动量和运动方式。传统养生方法的运动量较为适中，特别是最新24式简化太极拳，其架式平衡，舒展轻柔，动静相宜，形气相随，圆活自然...
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